1. 侧身运球突破:将球停留在右侧,身体侧向球场左侧,快速向右侧突破,利用身体的重心和运球技巧来突破防守者。
2. 假动作突破:先向右侧移动一步或者做出一个假动作,吸引防守者的注意力,然后往左侧突破进攻篮筐。
3. 抛球突破:先像投篮一样抛出球,然后再利用对方的反应和扑球的姿势突破。
4. 内外脚突破:将球放在右侧,利用左脚向左侧强行突破,也可以用右脚向外侧向右突破。
以上技巧需要运用不同的教练和球员意见帮助进一步提高效果。
1. 侧身运球突破:将球停留在右侧,身体侧向球场左侧,快速向右侧突破,利用身体的重心和运球技巧来突破防守者。
2. 假动作突破:先向右侧移动一步或者做出一个假动作,吸引防守者的注意力,然后往左侧突破进攻篮筐。
3. 抛球突破:先像投篮一样抛出球,然后再利用对方的反应和扑球的姿势突破。
4. 内外脚突破:将球放在右侧,利用左脚向左侧强行突破,也可以用右脚向外侧向右突破。
以上技巧需要运用不同的教练和球员意见帮助进一步提高效果。
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