开导抑郁症的十句话(走出抑郁症最简单方法)

开导抑郁症的十句话(走出抑郁症最简单方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-16 04:24:13

开导抑郁症的十句话

1.不用担心,我会跟你一起扛。

2.其实很多人都看不起我,就只有你在意我。所以在我心里,你是我最好的朋友!

3.如果是爱人,可以多说几次“我爱你,一直爱你,如果你也爱着我,就战胜这一切!”

4.如果是家人,可以说:你是我们最亲的人,一直都是。

5.不管有多难,终究都能过去。

6.只有会为别人着想的人才会容易纠结焦虑,其实你不用什么事都想着别人,有时候就自私点,为自己活。

7.别在家待着了,我们出去浪一下。

8.找个描述苦难的电影一起看,然后随意点评一下:哎~太苦了,跟他(她)比,我觉得自己真的过的挺好的。

9.我知道你其实是一个有理想有目标不甘平凡的人,其实有很多有大修为的人都有过这种情况,人的修行其实都是修心。把心修透了,啥都不是事。外在的清苦都是表象,是给别人看的,内心的充盈和愉悦是给自己的。绝大多数人都是因为在意别人的眼光而活着,貌似光鲜,内心里未必光鲜。你既然不甘平凡就不该被平凡世俗的眼光所束缚。心境高远自然不凡!而不凡也不需要被大多数凡人所知晓所理解。大家都看得到都理解的依然是平凡。你的内心的痛苦其实是修为的转折点,设法跨过去,就是大修为。

10.立一个相对容易实现的户外锻炼目标,生拉硬拽的带上他(她)一起去。最好的方式是围着公园慢跑或者登山望远。

11.看美食节目,一起做一顿好吃的。

12.一起收拾房间,把房间收拾的尽量整洁明亮。

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