麻辣汤面热量（一碗麻辣面的热量）

热量大约:408大卡(100克);

主料

面条200g，

辅料

榨菜丁适量，

油菜1颗，

蒜末适量，

葱花适量，

花生碎适量，

花椒粉适量，

辣椒油适量，

糖适量，

生抽适量，

蚝油适量，

猪油适量，

1. 碗内放入，蒜末，葱花，榨菜丁，花生碎，生抽，耗油，盐，糖，辣椒油，花椒面，猪油。

2. 热水冲开，搅匀。

3. 锅内加水，放入面条。

4. 快熟时，放入油菜叶，倒数10秒捞出。

5. 面条放入装有调料的碗内。

6. 摆入青菜即可。