如果你是无氧运动，也就是肌肉器械锻炼，那么当然是最先摄入糖原，甘蔗汁完全可以，因为运动是会消耗糖原，甘蔗汁可以迅速回复你的体能。一般以每公斤体重一克的糖为适量，糖分不宜过多。如果是减肥，则摄入白开水就好
关关之舟 中的之是什么意思（关关雎鸠在河之洲什么意思）
“之”在《诗经》中出现非常频繁，多为虚词，没有实际意义，有时...
关雎中的之的一词多义（关雎古诗中之的意思）
关雎中的之字的意思有，1.结构助词“的”2.代词“它”“他们...
爱与家庭 任务我一个人能完成吗（爱与家庭任务放弃了怎么办）
饿好像是在老弗丁那里接到一系列任务，做完以后叫你去通灵学院外...
炒骨头家常做法（炖大骨头三放三不放）
1.如下图所示，首先准备好骨头500g（尽量选择猪脆骨）。2...
炒大骨头做法（爆炒大骨头正宗做法）
主料排骨500克青辣椒三个辅料油一勺 盐一撮 姜丝一撮步骤1...
辣椒炒骨头的正宗做法（骨头怎么炒好吃家常做法香辣）
第一步把买好的骨头先过下水，把血水煮出来，然后捞出来，第二步...
