脸上长痘痘粉刺反反复复怎么办（粉刺不挤自己会消掉吗）

步骤/方式1

治疗的第一步，那就是定期洗脸，洗脸的时候用热水，早晚各一次，如果是化完妆之后，一定要先用卸妆水将妆容卸掉，然后再洗脸，避免堵塞毛孔。

步骤/方式2

减少玩手机的时间，干燥的时候及时补水，夏天外出的时候记得涂防晒霜，因为紫外线也是形成痘痘的主要原因之一，这一点不可以忽视。

步骤/方式3

如果经济条件允许，可以定期去清理一下角质，当角质过厚的时候，人的皮肤呼吸出现问题，不定期的清理角质，废弃的角质很可能让脸上的油脂积累下来，形成粉刺。

步骤/方式4

最后是注意饮食，不要经常吃油腻辛辣的食物，吃过之后，等一段时间再吃一次辛辣的食物，肠胃不调理，也会导致粉刺的出现，水果最好每周都能够保持摄入。