你好，针对高考心态调整，以下是一些口诀和诀窍：
1. 放松身心，调整好节奏，心平气和过高考
2. 心态要稳，冷静分析题，不要急躁抱怨言
3. 信心要足，不要过于紧张，相信自己一起谋划
4. 每天充电，不急于求成，一步步走好每一程
5. 最重要的是，吃好睡好，保持好状态最为重
希望这些口诀和诀窍可以对您有所帮助，祝您高考顺利！
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