准备食材:黄花鱼一条、海鲜适量、小鱿鱼2条、墨鱼适量。洋葱头适量、生姜大蒜少许、葱段适量、干辣椒少许。海鲜汁适量、油适量。
1、把所有食材都处理好,切好装盘待用。
2、准备一个耐干烧的砂锅,加入适量的油,将生姜大蒜片和干辣椒一同下锅煸炒出香味来。加入洋葱、青椒和葱段铺在锅底。
3、然后把准备好的海鲜大杂烩放到砂锅里。鱼块放在底层、依次码放,容易熟的食材放在最面上。
4、不用加水了,直接盖上盖子焖5分钟,5分钟后打开盖子,加入海鲜汁(自己调一个黄豆酱料汁也行),然后盖上盖子继续焖3-5分钟即可。
准备食材:黄花鱼一条、海鲜适量、小鱿鱼2条、墨鱼适量。洋葱头适量、生姜大蒜少许、葱段适量、干辣椒少许。海鲜汁适量、油适量。
1、把所有食材都处理好,切好装盘待用。
2、准备一个耐干烧的砂锅,加入适量的油,将生姜大蒜片和干辣椒一同下锅煸炒出香味来。加入洋葱、青椒和葱段铺在锅底。
3、然后把准备好的海鲜大杂烩放到砂锅里。鱼块放在底层、依次码放,容易熟的食材放在最面上。
4、不用加水了,直接盖上盖子焖5分钟,5分钟后打开盖子,加入海鲜汁(自己调一个黄豆酱料汁也行),然后盖上盖子继续焖3-5分钟即可。
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