为什么总是感觉很累很乏（每天感觉很累很乏怎么解决）

产生疲劳和乏力的原因可能有很多，如缺乏睡眠、营养不良、身体过度劳累等。缺乏睡眠是常见的乏力原因，如果睡眠不足会导致身体机能下降，从而引起疲劳和乏力感。营养不良也会导致身体能量不足，从而影响身体和精神状态。