减肥一般喝黑咖啡。黑咖啡有利于提高人体代谢率,加速新陈代谢,黑咖啡中的咖啡因有分解脂肪作用,使脂肪释放到血液中,喝黑咖啡0-40分钟后,血液中的脂肪酸的浓度会变高,这个时候可以配合适当的运动,将脂肪酸转变成热能,这样就能有效燃烧脂肪。所以咖啡对于减肥是有一定辅助作用的。
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