孕妇吃什么青菜比较好 有什么更好的推荐呢（孕妇能吃的青菜有哪些）

是可以吃一些上海青，油麦菜，菠菜，白菜等，也是可以吃一些富含维生素c和维生素e的一些新鲜水果，如葡萄，香蕉，猕猴桃，火龙果，橘子等，也要多吃一些有营养的肉类，如鸡肉，牛肉，鱼肉等，这样也是有利于身体健康的，对宝宝成长也是可以起到一定帮助作用。