为什么拳击手肚子赘肉很多（为什么拳击冠军肚子都是大肚子）

拳击手肚子赘肉很多的原因是因为拳击运动需要大量的能量和力量，而肚子是人体储存能量的主要部位之一。

此外，拳击手为了增加体重和力量，会采用高热量的饮食和大量的训练，这也会导致肚子赘肉的增加。

除此之外，拳击手在比赛前需要保持体重，因此会采用减重的方法，如限制饮食和水分摄入，这也会导致肚子赘肉的增加。

为了减少肚子赘肉，拳击手需要采取以下措施：

1. 控制饮食：

减少高热量的食物和饮料，增加蛋白质和蔬菜的摄入。

2. 增加有氧运动：

如跑步、游泳等，有助于燃烧脂肪和减少肚子赘肉。

3. 增加核心肌肉训练：

如仰卧起坐、平板支撑等，有助于加强腹部肌肉，减少肚子赘肉。

4. 控制减重方法：

避免过度限制饮食和水分摄入，以免导致肚子赘肉的增加。

总之，拳击手肚子赘肉很多的原因是多方面的，需要采取综合措施来减少。