可以的。
龙眼可以通过煮水或熬粥煮的方式吃,并不会出现大量营养物质的流失,其中含有的某些营养成分,如微量元素和矿物质,也可通过煮水或熬粥的方式,达到便于吸收的目的。此外,龙眼煮着吃并不会生成有毒物质,也不会增加胃肠道负担,不会对人体造成危害。所以,龙眼可以煮着吃。
可以的。
龙眼可以通过煮水或熬粥煮的方式吃,并不会出现大量营养物质的流失,其中含有的某些营养成分,如微量元素和矿物质,也可通过煮水或熬粥的方式,达到便于吸收的目的。此外,龙眼煮着吃并不会生成有毒物质,也不会增加胃肠道负担,不会对人体造成危害。所以,龙眼可以煮着吃。
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