每天做多少个深蹲对男性有好处（深蹲对男性的好处一天做60个）

没有确切数字，一般情况下就是100以内，正常做五六十个就可以了，一是可以减肥，二是锻炼心肺功能，这个深蹲可以不挑地方随处可以锻炼，非常好。