60人可以天天跑步吗(60岁开始跑步可以吗)

60人可以天天跑步吗(60岁开始跑步可以吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-12 10:21:06

60人可以天天跑步吗

不可以。跑步强度大,会消耗大量体力,60岁人如果天天坚持跑步就会大量消耗肌体能量。给身体造成损伤。所以,60人不可以天天跑步。

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