亚麻籽哪个品种好（三种人不宜吃亚麻籽粉）

亚麻籽分一级，二级，特级。若按它的出油率来分，也就是一级，二级。因为特级是有颜色要求的。要制出特级的就必须做脱色处理，这样在制做过程中就会丢失一些营养成分。

亚麻籽油以引香园的为最好。它是一级压榨的亚麻籽油。保留了最多的营养成分。所以很多人都认这个牌子做。