王刚避风塘炒蟹的正宗做法（避风塘炒虾蟹的正宗做法）

主料：大肉蟹一只

辅料：葱段、姜末、蒜蓉50克

调料：面包糠、淀粉、豆豉、生抽、黄酒、白糖

做法：

1.先用20毫升白酒从蟹嘴中灌入，等蟹醉后将其身体刷干净，分成5部分。

2.将分开的蟹用白酒略微腌制一下，全部拍上淀粉备用。

3.蒜蓉，姜末，葱末，豆豉先用油浸泡一天备用。

4.起油锅，油可以多倒一些，8成热时，放入蟹肉，蒜蓉炸香后捞起。

5.锅内留一些余油，将泡制一天的4中佐料倒入锅中，放入干辣椒碎一起炒香。

6.接着放入炸香的螃蟹，倒入生抽，一勺白糖，黄酒，继续伴炒入味。

7.看到蒜蓉都炒成焦黄色时，倒入部分面包糠增加色泽。

8.等面包糠与佐料全部融合入味时，即可捞起盛盘。