北极鳕鱼和银鳕鱼哪个适合宝宝吃（银鳕鱼和真鳕鱼哪个更适合儿童吃）

鳕鱼和银鳕鱼都差不多，属于深海鱼，鱼刺比较少。如果给宝宝吃鱼，最好是选择鳕鱼，营养价值比较高，而且吸收消化，鳕鱼含有丰富的蛋白质，维生素a，维生素d，钙，镁，硒的营养元素，含有儿童需要的各种氨基酸，营养丰富，肉味甘美，对宝宝来讲没有刺，不会有危险，肉的口感极好容易被人体吸收，可以增强宝宝的思维能力和分析能力。