成年男性一天正常喝多少水（成年男士一天喝多少水算正常）

每日需水量（ml）=体重kg X 40（ml）。按正常成年男性体重计算，每天共需要2500-3000ml水。

人体的补水方式主要有三种形式，一是摄取食物中的水，每天大约700--1000ml；第二就是人体的内生水，也就是蛋白质、脂肪和碳水化合物等在代谢时产生的水，每天有300ml；剩下的就是一天应该喝水的量，大约1500-2000ml。