成年男子一天喝多少水为宜（成年男士一天喝多少水算正常）

你好，成年男子每天应该喝8至10杯水，约2至2.5升。然而，具体的水分需求量也会因个体差异、气候、运动量等因素而有所不同。在炎热的天气或运动后，需要额外补充水分。