焦虑时看什么书（焦虑自测表40题免费）

看以下几种书:1，焦虑时看一看心里方面的书。这样可以让书中的内容帮助自己释怀一些想法。

2，焦虑时还可以看看励志方面的书，让自己重新振作起来。