握持方法 甩棍的握持方法有多种,其中最常用的是单手握持和双手握持。
单手握持时,将甩棍握在一只手中,手指紧握,手掌朝上,拇指和食指夹住甩棍的一端,其余手指紧贴甩棍,保持稳定。
双手握持时,将甩棍握在两只手中,手指紧握,手掌朝上,甩棍横放在两只手之间,左右手各握住甩棍的一端,手肘弯曲,保持身体平衡。 2.基本动作
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