小孩秋季需要补什么对体质好（秋季如何调理儿童体质）

小孩秋季需要补什么跟孩子个人体质有关，一般孩子体质弱,入秋要注意调脾胃,最好是食补,不过食补也要注意,饮食上要避免过多的高蛋白、高脂肪食品，孩子应逐渐养成吃热饭的习惯;“胃在养而不在治”，另外，儿童是纯阳之体，不主张在秋季补阳，如多吃羊肉、海参等以免产生内热，出现大便干、扁桃体发炎等症状。