经常生吃大蒜的利弊(常吃生大蒜的利弊)

经常生吃大蒜的利弊(常吃生大蒜的利弊)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-13 15:30:25

经常生吃大蒜的利弊

利:补充维生素c,杀菌;弊就是有口气熏人了点.

新鲜的大蒜含有多种维持人体健康必需的营养成分,主要包括水分、糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C、维生素B等,因此天天吃大蒜有利于以上营养物质的补充,可以为机体供能,提供维持生命活动;

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