学会劳逸结合，适时给自己一个安静的空间;自己的情绪统治自己的生活，自己的生活决定自己的命运。每天的奔波，生活的忙碌，让我们缺少一颗澄明而宁静的心。学会劳逸结合，适时给自己一个安静的空间。看看书，读读报，写写文字，听听音乐，让自己静下心来，抛却心头的不快和压力，静静地享受属于自己的宁静和快乐。
快乐时，就开心地笑;痛苦时，就尽情地流泪;疲惫时，就坐下来休息;失败时，就自己鼓励自己;迷茫时，就清醒大脑，冷静自己。
忙碌和闲暇需要自己来安排，快乐和痛苦需要自己来调节
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