仰泳时怎么站起（仰泳结束后怎么站起来）

游仰泳的时候站立起来很简单。双手同时往两侧使劲往上面划，双腿弯曲，脚心向下，就站立起来了。双手的动作很重要。把双手插入水里面深一点。然后手心向上划水。配合双腿弯曲，双脚落地就可以站立起来了。当然还要有抬头的动作。这是需要全身配合。