扣篮需要训练核心力量，腿部的爆发力以及平衡能力，首先要进行深蹲跳，这样能很好的训练出爆发力，并且经常要保证单腿的深蹲，这样能够很好的训练出你的协调和平衡力。
再者就是经常进行跑步，这样可以练。腹部的肌肉
绿萝适合什么土壤（绿萝最好的肥料）
个人观点:绿萝适合含腐殖质、疏松肥沃、微酸性的土壤。就是那种...
绿萝养殖用什么土壤比较好（绿萝养殖土壤配制方法）
栽种绿萝的时候要保证土质排水透气，所以一般使用疏松肥沃的沙质...
买绿萝送的土壤是什么（绿萝买回来需要填新土吗）
促使绿萝生长更加茂盛。一般来讲，腐叶土、泥炭土、园土和混合土...
指望别人不如指望自己文案（有事指望谁都不如指望自己的文案）
我们要明白一个道理，没有人永远是自己的靠山，指望别人不如指望...
形容靠别人不如靠自己的句子（形容无人可靠只能靠自己的句子）
靠谁都不如靠自己，自己才是自己的唯一。遇到困难时，不要轻易去...
万事不如靠自己的文案（不要指望任何人一切靠自己文案）
请学会坚强，靠谁都不如靠自己。自己选择的路跪着也要走完。必须...
