番石榴可以减肥吗（三种人不能吃番石榴）

番石榴有一定的减肥作用，番石榴中含有非常丰富的维生素，c维生素e和多种矿物质，如果经常吃，可以帮助消化吸收，而且有利于体内的新陈代谢，帮助消耗热量有利于减肥，而且经常吃还可以促进骨胶原的合成，好的，预防骨质疏松和贫血的情况。