双脚互拍脚底的好处（拍脚底的好处和坏处）

好处可以使脚底部位血液循环畅通，还可以促进新陈代谢。可以促进血液循环，促使身体排出废物，对于机体的健康十分重要。还可以促进睡眠。不过要注意拍打的时候不要太用力，最好有规律拍打。