女性月经期间可以吃一些热带水果,如芒果菠萝,也可以吃点苹果,不要吃寒性的水果,如哈密瓜,甜瓜,西瓜等,饮食的口味要清淡,多喝温开水促进身体的代谢,不要吃过于寒凉和刺激性的食物,如冷饮、碳酸饮料,以免引起月经不调,导致痛经。
女性月经期间可以吃一些热带水果,如芒果菠萝,也可以吃点苹果,不要吃寒性的水果,如哈密瓜,甜瓜,西瓜等,饮食的口味要清淡,多喝温开水促进身体的代谢,不要吃过于寒凉和刺激性的食物,如冷饮、碳酸饮料,以免引起月经不调,导致痛经。
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