女生经期吃什么水果(生理期十佳水果)

女生经期吃什么水果(生理期十佳水果)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-14 07:03:13

女生经期吃什么水果

女性月经期间可以吃一些热带水果,如芒果菠萝,也可以吃点苹果,不要吃寒性的水果,如哈密瓜,甜瓜,西瓜等,饮食的口味要清淡,多喝温开水促进身体的代谢,不要吃过于寒凉和刺激性的食物,如冷饮、碳酸饮料,以免引起月经不调,导致痛经。

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