怎样让自己开心起来（让内心强大的8个方法）

1、把思想转移一下方向不要再牵挂，这样会让自己慢慢忘记不开心的事情。

2、做自己感兴趣的事，可以是购物、看电影、听音乐、爬山、运动、阅读等等。

3、倾诉。倾诉的对象可以是朋友家人，甚至是网上陌生却能给你温暖的人。哭一场，到了临界点的时候就把眼泪释放出来。

我们的不开心，往往来自于我们总是抱怨命运的不公，抱怨被人拥有的比自己多，抱怨理想与现实之间的巨大落差，抱怨自己所没有，而且我们也常常用昨日的过错，痛苦来惩罚今天的自己。祸兮福所倚，要保持一个良好的心态。