红豆和什么搭配最好（红豆打豆浆的危害）

红豆配百合熬粥最好，具体做法如下：

材料：百合、红小豆、大米、冰糖、水。

制作：

1、红小豆洗净浸泡10小时；

2、百合用温水泡胀；

3、大米淘净放入电饭煲，连同红小豆、百合一起放入，加水煮40分钟，加入冰糖溶化即可。