100克黄豆的热量(黄豆热量高为何还减肥)

100克黄豆的热量(黄豆热量高为何还减肥)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-05 14:33:27

100克黄豆的热量

黄豆是大豆类的一种, 100g大豆可产生约359千卡热量。黄豆的蛋白质含量高,可达35%,属于全蛋白。其中赖氨酸含量多,蛋氨酸含量较低。

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