五香牛肉 适量 、 红椒 适量 、 灯椒 适量 、 苦瓜 适量 、 海鲜菇 适量 、 蒜 少许 、 蚝油 适量 、 蔬之鲜 少许 、 盐 一勺 、 白糖 一勺 、 豆腐乳汁 一勺
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将苦瓜 灯椒 红椒切丝 海鲜菇切段。
2/9
锅里煮开水,加一勺盐,加入苦瓜焯一下。
3/9
然后倒入冷水中,冲一下。
4/9
再沥干水分,牛肉撕成丝。
5/9
锅中倒油,放入蒜炒香。
6/9
然后倒入海鲜菇翻炒。
7/9
再加入牛肉丝翻炒。
8/9
然后一勺豆腐乳汁,倒入一小碗水
最后一步
再倒入灯椒和红椒翻炒,然后倒入苦瓜翻炒几下, 加入适量蚝油, 加1勺白糖翻炒 最后调入蔬之鲜即可。