两轮滑板教学视频技巧（二轮滑板入门教学）

1、基本启动法

　　（1)将左脚（或右脚)踏在板头上的恰当位置，使板面与地面保持平行。

　　（2)将身体的重心放在左脚上，左脚微屈，右脚蹬地推动活力板，然后将右脚踏在板尾上。

　　（3)伸展双手使身体保持平衡，慢慢弯屈双膝放低身体重心。

　　2、小跑式启动法

　　将活力板放置在前方

　　（1)从活力板的后方开始向前小跑。

　　（2)在离板尾一到两米的地方开始起跳。

　　（3)双脚必须同时落在活力板的板头和板尾上，并使身体的重心落在活力板的中心点，以保持平衡。

　　3、双脚启动法

　　（1)先将活力板斜靠在地面上，然后用双脚踩踏活力板板面。

　　（2)使身体向板尾倾斜（板尾就是你右脚踩踏的一边)。挪动身体使活力板立起来，即板面与地面平行。