所需食材:米饭250克、鲜菠萝1个、鸡蛋1个、熟腰果仁少许、青椒50克、红椒50克、鲜虾仁100克、葡萄干少许、蚝油1勺、盐1勺、鸡精1勺。
将新鲜菠萝切开,用小刀将肉挖出,保留二分之一个菠萝壳作为容器。
青椒切成1厘米大小的丁,红椒切成1厘米大小的丁。
锅中倒适量油,油烧热之后倒入鸡蛋,炒成鸡蛋碎,盛出。
再把虾仁过开水烫熟
锅内留底油,待热后放入洋葱、青红椒粒,翻炒片刻,再加入米饭,翻炒炒匀。
锅中加入菠萝丁、葡萄干、虾仁,放入鸡蛋碎、放入蚝油、盐、鸡精。
炒好之后,盛出菠萝饭,撒上熟腰果仁即可。