材料:鸡胸肉一片、生抽适量、料酒一小匙、黑胡椒适量、淀粉适量、鸡蛋一颗、麦片(即食速溶那种)适量、油适量
做法
1. 将鸡胸肉洗净擦干,放在容器里。倒入适量生抽,稍没过鸡肉即可;一小匙料酒;再将胡椒粉均匀涂抹在鸡肉两面。放到冰箱冷藏室里至少二十分钟。
2. 将鸡肉从冰箱取出,裹上一层淀粉。
3. 鸡蛋打散,将裹好淀粉的鸡肉没入,使其均匀裹好蛋液。
4. 从蛋液中将鸡胸肉捞出,滚上一层麦片。
5. 油烧热,放入鸡胸肉,此时应该有呲呲声,如没有油应该再热一点。把鸡肉两面都煎一煎直至浅黄。捞出控干,过一会儿重新起锅,再小火慢炸几分钟,直至金黄。
6. 最后切好后可以蘸自己喜欢的酱料。推荐一种:番茄酱、韩式辣酱、美式蒜蓉辣酱混在一起,放一些水熬成汁,浇在鸡排上就好啦