世界上最简单的运动是什么（世界上运动最多的是什么运动）

世界上最简单的运动是快走，快走几乎对各种年龄的人都适用，而且没有場地时间的限制，相对来说也是很安全的，对于人体的肌肉、器官甚至精神都有很好的作用。因此现在已被公认是一种很好的运动方式。