五谷豆浆是指黄豆、玉米、小米、黑豆、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等一些杂搭配而成,并不是只有五种豆类,五谷泛指五谷杂粮。五谷豆浆是将五谷杂粮用水泡好后打碎,然后再过滤,最后煮沸而成。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,特别是豆内含有大量的大豆异黄酮,也称雌激素,对女性是非常好的,但有子宫肌瘤的女性要少喝。
五谷豆浆是指黄豆、玉米、小米、黑豆、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等一些杂搭配而成,并不是只有五种豆类,五谷泛指五谷杂粮。五谷豆浆是将五谷杂粮用水泡好后打碎,然后再过滤,最后煮沸而成。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,特别是豆内含有大量的大豆异黄酮,也称雌激素,对女性是非常好的,但有子宫肌瘤的女性要少喝。
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