你好，要调整Win10系统显示器的刷新率为144Hz，请按照以下步骤操作：
1. 右键单击桌面空白处，选择“显示设置”。
2. 滚动到屏幕底部，点击“高级显示设置”。
3. 点击“显示适配器属性”。
4. 选择“监视器”选项卡。
5. 选择144Hz的刷新率，然后点击“应用”和“确定”。
请注意，您的显示器必须支持144Hz的刷新率才能进行此操作。
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