沙窝的家常做法（沙窝菜谱大全）

材料:

海蟹 300g（2只）

海虾 250g

大米 300g

老姜 50g

香葱 2根

胡椒粉 1茶匙（5g）

盐 1茶匙（5g）

做法:

1、螃蟹洗净去掉肺、心脏和背壳后切成小块；海虾洗净，但不用去头和虾皮；老姜切成末备用。

2、将米淘洗完后放入砂锅中，米与水的比例为1：4，大火煮开砂锅内的粥。

3、砂锅内的粥煮开后调至中火，再煮10分钟，放入螃蟹块、海虾、姜末。

4、待粥再次煮开后，调入盐，以小火慢熬40分钟，最后撒