古法纳豆怎么制作方法(最土法的纳豆制作)

古法纳豆怎么制作方法(最土法的纳豆制作)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-14 14:42:57

古法纳豆怎么制作方法

1、纳豆,大豆经纳豆菌发酵而成,是一种健康食品。

2、材料:黄豆250G 纳豆菌1/10粒 盐,葱,姜,味精,酱油(可选)

3、制作方法:清洗黄豆并浸泡8-12小时,将黄豆平铺在盘中(250G需要2个盘子)高压锅或蒸锅蒸制用手可以碾碎且成型。将1/10菌粉加2小勺温开水溶解,将蒸好的黄豆冷却至45°左右加菌液充分拌匀(连同盘中的豆汁)。

4、将拌好的黄豆分装到盒中(每盒高度不能超过3CM)将分好的盒子上面盖上纱布(可省略)再加上保鲜膜,并在保鲜膜上扎些小眼儿放豆子透气。

5、将盒子放在酸奶机/纳豆机/电饭锅/烤箱中保温(37-42°)进行发酵16-20小时(发酵好的豆子表面有白膜,并且可以拉丝)。

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