哪几款牛奶适合糖友喝（降血糖的十种最佳牛奶）

关于这个问题，以下几款牛奶适合糖友喝：

1. 低脂牛奶：低脂牛奶含有较少的脂肪和糖分，适合糖友喝。

2. 脱脂牛奶：脱脂牛奶中的脂肪和糖分含量极低，是糖友的理想选择。

3. 大豆奶：大豆奶中的植物蛋白质含量高，脂肪和糖分含量低，适合糖友食用。

4. 燕麦奶：燕麦奶是一种天然的植物奶，含有较少的糖分和脂肪，适合糖友饮用。

5. 椰子奶：椰子奶中的脂肪和糖分含量较高，但是它的糖分是天然的，适合糖友适量饮用。