木瓜花生鱼尾汤怎么做呢(木瓜鱼尾汤怎样做不会寒凉)

木瓜花生鱼尾汤怎么做呢(木瓜鱼尾汤怎样做不会寒凉)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-12 02:30:13

木瓜花生鱼尾汤怎么做呢

木瓜大鱼尾花生白豆汤有补血补气、补钙补肾,增强免疫力的功效做法1木瓜去皮洗净切块2白豆、花生要浸泡,陈皮浸软一下,而后用刀刮干净白色部分3热锅下油4放鱼尾下锅5两面煎几下,下姜片6下热水,汤立即成白色了7将木瓜、豆放进瓦煲内,将鱼尾连汤一起倒进瓦煲内8再加热水,放花生9盖上锅盖,大火煮滚后转小火煲2个小时左右10加盐调味11盛起汤渣和汤即可

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