木瓜大鱼尾花生白豆汤有补血补气、补钙补肾,增强免疫力的功效做法1木瓜去皮洗净切块2白豆、花生要浸泡,陈皮浸软一下,而后用刀刮干净白色部分3热锅下油4放鱼尾下锅5两面煎几下,下姜片6下热水,汤立即成白色了7将木瓜、豆放进瓦煲内,将鱼尾连汤一起倒进瓦煲内8再加热水,放花生9盖上锅盖,大火煮滚后转小火煲2个小时左右10加盐调味11盛起汤渣和汤即可
木瓜大鱼尾花生白豆汤有补血补气、补钙补肾,增强免疫力的功效做法1木瓜去皮洗净切块2白豆、花生要浸泡,陈皮浸软一下,而后用刀刮干净白色部分3热锅下油4放鱼尾下锅5两面煎几下,下姜片6下热水,汤立即成白色了7将木瓜、豆放进瓦煲内,将鱼尾连汤一起倒进瓦煲内8再加热水,放花生9盖上锅盖,大火煮滚后转小火煲2个小时左右10加盐调味11盛起汤渣和汤即可
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