是常用的转身角度是135°所以叫135
华尔兹前三步(右转步,135),是摩登舞选手终身研究操练的项目,是不断追求完美的舞步,何止练过千遍万遍。练好前三步是跳好华尔兹的关键,是检验我们的基本功功底是否扎实、技术是否过硬的最好方式。
华尔兹135的训练方法:一、135预备步:,音乐响起,迎接舞伴,搭手进入“舞蹈状态”。不用升跟,双膝由右向左滚动,身体也自然的随着双膝的滚动由右向左反身。
2,双膝再由右向左横向滚动,身体自然的由左向右反身。
3,双膝由右向左横向滚动,身体仍自然的随着双膝的滚动由右向左反身到位,左大腿着力,左掌下压,利用向左CBMP力量右侧推动身体向前运动,注意右脚的提线,步幅不应过大,以免重心难到位,拉长左侧的线条。