瘦下巴最快最好的方法（怎样瘦下巴最快最有效最简单方法）

双手的手指自然地弯曲起来，用中指和无名指的第二个关节，夹住下巴，从下巴尖的两侧开始，延着下颌然后往上一下一下地轻轻捏掐，让僵硬的脸部肌肉得到软化，另外饮食方面要减少吃脂肪、热量含量高的食物。