如何瘦双下巴最快最有效（怎么快速瘦双下巴最快方法）

步骤/方式1

最快最有效瘦双下巴的方法:下巴操

首先，我们双手交叉，置于胸前。

步骤/方式2

向后最大限度仰头，保持20秒。

步骤/方式3

反复低头仰头，20次左右。

步骤/方式4

向右最大限度歪头，保持20秒。

步骤/方式5

向左最大限度仰头，保持20秒。坚持做下巴操，会很快瘦掉双下巴。