1. 洁面:每天保持面部清洁,使用适合自己肤质的洁面产品,选择不含刺激和化学成分的温和洁面,轻轻按摩后彻底清洁,不要摩擦过度。
2. 水分:补水是美肤的关键,每天多喝水,擦上具有锁水效果的保湿霜,避免皮肤干燥和角质层增厚。
3. 饮食:不吃辛辣、油腻及高糖食物,多食用蔬菜水果、深海鱼等富含氨基酸等美肤元素的食物。
4. 祛痘:适当使用含有祛痘成分的产品,帮助我们减轻粉刺闭口问题,如BHA、水杨酸等。
5. 光电美容:可以选择光电美容等专业仪器,协助改善肌肤问题及淡化肌肤印痕。
1. 洁面:每天保持面部清洁,使用适合自己肤质的洁面产品,选择不含刺激和化学成分的温和洁面,轻轻按摩后彻底清洁,不要摩擦过度。
2. 水分:补水是美肤的关键,每天多喝水,擦上具有锁水效果的保湿霜,避免皮肤干燥和角质层增厚。
3. 饮食:不吃辛辣、油腻及高糖食物,多食用蔬菜水果、深海鱼等富含氨基酸等美肤元素的食物。
4. 祛痘:适当使用含有祛痘成分的产品,帮助我们减轻粉刺闭口问题,如BHA、水杨酸等。
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