起跑有几种方式(起跑姿势分为哪几种)

起跑有几种方式(起跑姿势分为哪几种)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-02 06:21:53

起跑有几种方式

分立式起跑和蹲踞式起跑.立式起跑一般用于中长跑,而蹲踞式起跑则多用于短跑,这样起跑快!!!

当然非正式的比赛还是看自己的习惯,习惯怎么好就怎么跑,只要能拿第一,就什么都好!!!

站立式起跑和蹲踞式起跑.站立式适用长跑蹲踞式适用于短跑

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