跑步怎么带水杯（跑步时水杯怎么带）

跑步可以穿上跑步专用服，专用跑步服有口袋装水杯，这样就解决跑步带水杯的问题。跑步是强运动项目，但跑步锻炼心肺功能，心肺功能又是任何运动的基础，所以跑步对身体体质的提高有很大帮忙。但跑步也要随时注意安全，时时刻刻补水，杯子缺不了。