喝牛奶麦片会不会胖（长期晚上吃牛奶麦片会胖吗）

喝少量的牛奶麦片并不会导致肥胖的，另外如果害怕胖的话，那么在饮食上是可以进行控制的，在平时的话最好是可以少吃一些脂肪量高的食物，也要控制，少吃一些糖分量高的食物，因为糖分量高也是会导致发胖的情况出现，另外在平时也要多做一些运动。